Devo respeitar meu corpo e seguir as orientações de treinamento montado especificamente para a minha condição física.
Qual princípio do treinamento esportivo
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Este trabalho teve o objetivo de abordar os Princípios do Treinamento Esportivo, seus conceitos e definições, e possíveis aplicações sob novas perspectivas. A pesquisa foi realizada através de uma revisão de literatura e análise de conteúdo. Sobre o modelo de estudo, a pesquisa pode ser tipificada como uma pesquisa descritiva, qualitativa, sendo a análise de conteúdo seu o procedimento e característica principal, pautada na revisão de literatura sobre os Princípios do Treinamento Esportivo. A pesquisa assume a característica de uma pesquisa indireta, documental, através do método bibliográfico
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