• Matéria: Ed. Física
  • Autor: jordhanapereira38
  • Perguntado 4 anos atrás
< >

que cuidado devemos ter para praticar de exercícios em ambientes diversos​

Respostas

respondido por: elianeldbender
1

Resposta:

Veja como se preparar para atividades físicas:

Mantenha-se hidratado e bem alimentado. A alimentação saudável é essencial para ter energia durante a atividade. ...

Use roupas confortáveis. ...

Faça alongamento. ...

Busque orientação para atividades mais intensas. ...

Cuidados após a atividade.

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