• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Ericzin14
  • Perguntado 4 anos atrás
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dê um exemplo de flexibilidade estática​

Respostas

respondido por: wellingtonromario10
1

Resposta:

fique sentado com as pernas esticadas e coloque as mãos na linha da coxa e tente levantar as duas pernas com apoio dessas duas mãos, e com o tempo, vá deixando as mãos mais perto do joelho.

Explicação:

Assim estará ganhando mais flexibilidade estática!

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