• Matéria: Saúde
  • Autor: michellerocha30
  • Perguntado 9 anos atrás

qual a importância da água durante a prática de exercício físico?

Respostas

respondido por: Anônimo
5
A água é importante para que você hidrate seu corpo. Na prática de exercícios físicos, sobretudo se forem intensos, há muita perda de sais e água que serão importantes para seu metabolismo. Uma pessoa que se desidrate e não reponha o que foi perdido com água potável ou isotônico pode, em casos severos, morrer devido ao quadro de desidratação.
Perguntas similares