• Matéria: Português
  • Autor: laryssaprado1415
  • Perguntado 4 anos atrás
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5. Quais são as formas saudáveis que podemos aumentar a quantidade de calorias em nosso corpo que contribuem para o aumento da massa magra( músculos)?

alguem me ajuda nessa urgentilmente​

laryssaprado1415: gente e ed fisica n e portugues

Respostas

respondido por: dudpotter
1

Resposta: Ovos. Os ovos contêm proteínas de alta qualidade, gorduras saudáveis ​​e outros nutrientes importantes, como vitaminas do complexo B e colina. ...

Peito de Frango. ...

Atum. ...

Carne Magra. ...

Soja. ...

Queijo Cottage. ...

Peito de Peru. ...

Feijão.

espero que seja isso

laryssaprado1415: muitoooo obgdaaaaaa❤❤❤❤❤❤
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