Question

qual importancia do aquecimento?​

Answer 1

Resposta:

O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, na competição ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir as lesões. ... Nota-se que o aquecimento específico deve ser feito após o aquecimento geral.

Explicação:

ESPERO TER AJUDADO

BONS ESTUDOS

TEM COMO VC MARCAR COMO MELHOR RESPOSTA PFV