Question

EXPLIQUE OS PRÍCINPIOS: INDIVIDUALIDADE BIOLOGICA E SOBRECARGA CRESCENTE.

Answer 1

Resposta:

esses são dois dos princípios do treinamento desportivo, a individualidade biológica como o próprio nome já diz, consiste em características genéticas de cada indivíduo, ou seja ,cada indivíduo possui características físicas e intelectuais diferentes e sobrecarga é quando um indivíduo se adapta a um estímulo e sobre ele é aplicado mais estímulo de modo que tire ele da zona de conforto