Question

Qual é a melhor atividade de academia?​

Answer 1

Resposta:

Musculação. A musculação é uma das principais atividades para quem quer perder peso, pois a partir da sua prática regular, é possível aumentar a massa muscular, bem como a resistência, força e flexibilidade. ...

Treino HIIT. ...

Treino de Crossfit. ...

Aulas de Dança. ...

Muay Thai. ...

Spinning. ...

Natação. ...

Hidroginástica.

Answer 2

Resposta: Musculação. De acordo com Priscila, a musculação é uma ótima opção especialmente para mulheres que estão buscando um “corpo malhado”. ...

Corrida. ...

Pedalada. ...

Natação. ...

Pilates. ...

Yoga. ...

Ginástica. ...

Lutas.