• Matéria: Ed. Física
  • Autor: lenecerqueira33332
  • Perguntado 4 anos atrás
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Como a prática da ginástica pode contribuir para a saúde durante o período de isolamento social?

Respostas

respondido por: Luizavariedades
20

Durante sua prática, vários são os hormônios liberados, em especial a endorfina, que tem a função de controlar a ansiedade e diminuir o estresse, e a serotonina, cuja atuação está relacionada ao humor, sono e apetite, ambos proporcionando a sensação de bem-estar.

respondido por: andrielydutra1
8

Resposta:

Durante sua prática, vários são os hormônios liberados, em especial a endorfina, que tem a função de controlar a ansiedade e diminuir o estresse, e a serotonina, cuja atuação está relacionada ao humor, sono e apetite, ambos proporcionando a sensação de bem-estar

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