Matéria: Ed. Física
Autor: valentimthaina574
Perguntado 4 anos atrás

2. Qual os beneficios dos exercícios físicos para mente?

Respostas

respondido por: laraandradeofc1507

Resposta:

Durante a atividade física, o corpo naturalmente produz mais serotonina e endorfina, neurotransmissores relacionados à sensação de bem-estar e que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade. Isso causa a chamada “estabilização afetiva”, que ajuda a memória e melhora a capacidade de raciocínio rápid

respondido por: tinkermaria

Resposta:

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