Question

quais o benecifios a pratica de atividade fisica e exercicio fisico tras para nossa saude​

Answer 1

Resposta:

A atividade física nos ajuda a ter mais ernegia e a ser mais saudável e também nos ajuda ater mais anos de vida.

Explicação:

Espero ter ajudado.

Answer 2

Resposta:

A prática regular de atividade física auxilia na redução do LDL (colesterol ruim) e na melhora do HDL (colesterol bom). Além disso, diminui a obstrução de vasos sanguíneos e a captação de glicose, o açúcar utilizado pelo organismo, o que ajuda a reduzir o risco de diabetes.