• Matéria: Ed. Física
  • Autor: anaviviansantana
  • Perguntado 4 anos atrás
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oque reduz o estresse?​

Respostas

respondido por: kawaimariana947
1

Resposta:

a saude mental ajuda muito! exercicios tbm, mas uma otima rotinha produtiv é melhor

Explicação:

anaviviansantana: obgda
respondido por: malulemosgr
1

Resposta:

Aprenda exercícios de respiração

Tenha bons hábitos.

Coloque uma música relaxante.

Faça pelo menos uma caminhada curta

Tome um chá de camomila

Explicação:

anaviviansantana: obgda tbm!
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