• Matéria: Ed. Física
  • Autor: drikafofixaraujo
  • Perguntado 4 anos atrás
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qual é a ginástica de condicionamento físico mais apropriada para melhorar a flexibilidade de um indivíduo?​

Respostas

respondido por: hanakevilly1
1

Resposta:

Além da definição dos músculos a ginástica localizada proporciona um bom condicionamento físico, força, flexibilidade e resistência e melhora o sistema respiratório e a coordenação motora.

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