Matéria: Ed. Física
Autor: minmikasilvasiqueira
Perguntado 4 anos atrás

(6°) QUAL IMPORTÂNCIA DA VARIAÇÃO DE ALIMENTOS INGERIDOS PARA NOSSO ORGANISMO?

Respostas

respondido por: emillycavalcante987

Os alimentos possuem quantidades diferenciadas de nutrientes, assim, quanto maior a diversidade de alimentos ingeridos e em quantidades adequadas, maior a diversidade de nutrientes ingerida, e sabemos que esses são essenciais para nosso bem-estar físico e psicológico.

É através da ingestão dos alimentos corretos que o organismo recebe os nutrientes, vitaminas e minerais que precisa para manter seu funcionamento da melhor maneira, inclusive prevenindo contra doenças como anemia, obesidade, diabetes tipo 2, acidente vascular cerebral (AVC) e várias outras.

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