Matéria: Ed. Física
Autor: silvaanalivia22
Perguntado 4 anos atrás

Quais as capacidades físicas podem ser treinadas na musculação?

Respostas

respondido por: coelhoanapaula719

Resposta:

Na sala de musculação, você ainda poderá melhorar várias capacidades físicas, como: Velocidade, Potência, Resistência Aeróbia, Destreza, Flexibilidade, Força, Capacidade Anaeróbia e Capacidade Cardio-Vascular.

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