• Matéria: Ed. Física
  • Autor: annakaroliiinaqueiro
  • Perguntado 4 anos atrás
< >

três regras básicas para manter a saúde do corpo e da mente?​

Respostas

respondido por: jacksonhoffmann157
1

Resposta:

  • Mantenha um peso saudável. ...
  • Pratique exercícios físicos regularmente. ...
  • Tenha boas noites de sono. ...
  • Reduza o estresse. ...
  • Busque uma alimentação saudável. ...
  • Não exagere na bebida. ...
  • Tenha um acompanhamento médico regular. ...
  • Use protetor solar.

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