Question

Atividade física é qualquer movimento corporal, produzido pelo músculo esquelético que resulte em um pequeno aumento calórico acima do repouso. Marque CERTO ou ERRADO para essa afirmação. *
Certo
Errado
2- Já o exercício físico é um tipo de atividade que consiste em movimentos corporais programados, estruturados e sistematicamente repetitivos que têm como objetivo melhorar o condicionamento físico. Marque CERTO ou ERRADO para essa afirmação. *
Certo
Errado
3- Trata-se de uma série de exercícios físicos praticados no ambiente de trabalho com o objetivo de colocar o trabalhador, ou uma equipe de trabalhadores, em boas condições físicas e mentais para o exercício do trabalho diário. De qual ginástica estamos falando? *
a) Ginástica Laboral.
b) Ginástica Rítmica.
c) Ginástica Localizada.
d) Ginástica Artística.
4- A prática de exercícios físicos é fundamental para a manutenção da saúde. Antes de iniciá-los, é necessário fazer um bom alongamento, que resulta numa maior amplitude de movimento de uma determinada articulação. Nos exercícios de alongamento, qual capacidade física está envolvida: *
a) Velocidade.
b) Força.
c) Flexibilidade.
d) Resistência
5- Assim como as demais capacidades físicas, a flexibilidade é passível de melhora com o treinamento regular. Qual exercício pode ser realizado para se conseguir uma melhora da flexibilidade: *
a) Agachamento
b) Corrida
c) Alongamento
d) Condicionamento físico
6- Partindo da posição de pé, iniciar uma inversão do corpo, ficando em equilíbrio estáticos sobre as duas mãos com os braços paralelos bem estendidos e corpo em linha reta. Qual dos nomes abaixo NÃO faz parte desse movimento? *
a) Dois apoios.
b) Plantar Bandeirinha.
c) Plantar Bananeira.
d) Parada de mãos.
7- A Ginástica Artística é um esporte individual que desenvolve a força, o equilíbrio, a agilidade e a destreza, enfim, o domínio do corpo. Como se divide a Ginástica Artística? *
a) Ginástica aeróbica e Ginástica Rítmica.
b) Ginástica de solo e Ginástica de Aparelhos.
c) Ginástica Rítmica e Ginástica de Solo.
d) Ginástica de Aparelhos e Ginástica Aeróbica.
8- Aparelhos são instrumentos utilizados no treinamento da Ginástica Artística. Entre os aparelhos abaixo qual NÃO está presente na Ginástica Artística. *
a) Argola.
b) Cavalo com alça.
c) Raquete.
d) Trave de equilíbrio.
9- A palavra Ginastica, surgiu do grego Gymnastiké, que é a arte de fortificar o corpo e também dar-lhe agilidade, há ginástica de competição e ginástica sem fins de competitivos. Das listadas abaixo qual NÃO é modalidade da ginástica? *
a) Ginástica artística.
b) Ginástica geral.
c) Ginástica processual.
d) Ginástica de trampolim
10- Quais são os cinco elementos usados nas apresentações de ginástica? *
a) Bola, paralelas, arco, fita e peso.
b) Corda, arco, bola, maças e fita.
c) Fita, tesoura, bola, bambolê e corda.
d) Bambolê, fita, peso, corda e bola.

Answer 1

Resposta:

Questão 1 - Errado

Questão 2 - Certo

Questão 3- letra (A)

Questão 4- letra (D)

Questão 5-Letra (C)

Questão 6-letra (C)

Questão 7- Letra (A)

Questão 8-Letra (C)

Questão 9-Letra (B)

Questão 10- letra (D)

Explicação:

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