Matéria: Ed. Física
Autor: evellyjuliany61
Perguntado 4 anos atrás

como a musculação atua em pessoas idosas?

Respostas

respondido por: anaclaradiasfe75

Resposta:

musculação para idosos podem ser vistos em pequenas melhoras: o treinamento com peso aumenta a densidade óssea, portanto combate a osteoporose; fortalece o sistema músculo-esquelético, evitando problemas cardíacos; aumenta o metabolismo de carboidratos no organismo e diminuindo.

respondido por: hiagocsouza816

Resposta:

ajuda os ossos deles epero ter ajudado :)

evellyjuliany61: muito obrigado me ajudou muito

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