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Resposta: Cada ser humano possui uma estrutura e formação física e psíquica própria, neste sentido, o treinamento individual tem melhores resultados, pois obedeceria as características e necessidades do indivíduo.
Espero ter ajudado!!
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Explicação: O Princípio da Individualidade Biológica, como o nome já descreve, enfatiza que cada ser humano é único, constituído por genótipo e fenótipo
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