Descreva sobre os seguintes fundamentos.
A) Recepção.
B)Empunhadura.
C)Arremesso.
D)Progressão.
E)Drible.
F)Finta
Respostas
A) Recepção: É o ato de apanhar e segurar a bola com uma ou com duas mãos.
B) Empunhadura: trata-se do ato de segurar a bola de Handebol com uma das mãos. A Empunhadura correta no Handebol é feita segurando a bola na palma da mão e apertando (fazendo pressão) com as pontas dos dedos.
C) Arremesso: O objetivo é arremessar o mais longe possível uma bola de metal maciço. Para os homens, o peso tem 7,260 kg; para as mulheres, 4 kg. No arremesso, o atleta mantém o braço flexionado, apoiando o peso junto ao pescoço. Deve permanecer dentro de um círculo com 2,1 metros de diâmetro.
D)Progressão: O princípio da progressão se baseia na existência de um nível adequado de sobrecarga que deve ser alcançado dentro de determinado tempo.
E)Drible: é ação de desvencilhar-se do adversário gingando o corpo enquanto se controla a bola com os pés (futebol) , mãos (basquete) ou braços (polo aquático).
F)Finta: A finta é um movimento que o jogador realiza para enganar ou desequilibrar o adversário, através de mudança de direção ou giro, com a bola ou sem ela. Outro ponto importante é que durante a realização de uma finta, o jogador não poderá tocar ou encostar em um adversário que se encontre no seu caminho.