Question

explique qual e a importância de ingerir fibras na dieta se elas não são absorvidas​

Answer 1

Resposta: As fibras apressam o trânsito intestinal, melhorando o funcionamento do intestino. Além disso, a fermentação delas eleva a população de bactérias benéficas ao organismo. Como elas não são absorvidas pelo organismo, ficam no nosso corpo por mais tempo, auxiliando na sensação de saciedade.

Explicação: confia