• Matéria: Ed. Física
  • Autor: dalcilenesilvadada
  • Perguntado 4 anos atrás
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o que é alongamento??​

Respostas

respondido por: mateusluiz028
0

Resposta:

O alongamento muscular e este :

O alongamento muscular é um exercício natural destinado a relaxar os músculos antes e depois de uma atividade física mais intensa. De fácil execução e não competitivo, ele dá maior elasticidade aos músculos, tornando os movimentos mais fáceis e soltos.

:)

Explicação:

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