Reúnem práticas que empregam movimentos suaves e lentos, tal como a recorrência a posturas ou à conscientização de exercícios respiratórios, voltados para a obtenção de uma melhor percepção sobre o próprio corpo. Marque a alternativa que corresponde a uma ginástica de conscientização corporal
20 pontos
A- Musculação;
B- Corrida;
C- Saltos
D- Yoga
Respostas
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Resposta:
D - Yoga
Explicação:
A yoga é um exercício de relaxamento e autoconhecimento, sendo realizada com movimentos calmos, controle da respiração e alongamentos.
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