Question

Quais são as práticas alimentares mais utilizadas pelos jovens

para atingir seu objetivo?




alguém me ajuda por favor...​

Answer 1

Evitar o consumo de açúcar simples na rotina diária, tomando café, leite, iogurtes, chás e sucos sem açúcar;

Adicionar 1 colher de sobremesa de sementes no sucos e iogurtes, como linhaça, gergelim e chia;

Comer 5 castanhas ou 10 amendoins por dia

Answer 2

 Práticas alimentares dos jovens:

 Primeiramente depende do objetivo do jovem ao praticar uma dieta mesmo que de forma improvisada. Normalmente é importante para manter uma boa saúde desenvolver uma prática alimentar evitando o excesso de açúcares e gorduras.

 Ingerir uma dieta balanceada é muito importante para o desenvolvimento da sociedade de modo que estamos contribuindo também para com a saúde pública.  A ingestão de proteínas é muito importante também como a vinda do leite e da carne. É importante também dizer que uma dieta realmente elaborada é feita por um profissional qualificado como um nutricionista.

Saiba mais sobre práticas alimentares: https://brainly.com.br/tarefa/49850747