• Matéria: Ed. Física
  • Autor: vihthavares186
  • Perguntado 4 anos atrás
< >

qual é a definição de alongamento??? me ajudem​

Respostas

respondido por: 00001098603990sp
5

Resposta:

 SIGNIFICADO DE ALONGAMENTO

Exercício físico que aumenta o comprimento das estruturas de tecidos moles, ocasionando uma maior flexibilidade nos movimento

Explicação:

respondido por: Helena9020
4

Resposta:

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito é o aumento da flexibilidade.

Forma de exercício físico que se destina a distender os músculos.

00001098603990sp: me coloca como melhor resposta por favor
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