Cite 3 exercícios de: FORÇA, VELOCIDADE, RESISTÊNCIA E FLEXIBILIDADE.
POR FAVOR ME AJUDEM TENHO QUE ENTREGAR ANTES DAS 21H
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Força:Agachamento livre.
Velocidade:Pernas alternadas.
Resistência:Circuito de ação.
Flexibilidade:Alongamento de ombro.
Bons estudos.
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