Respostas
Resposta:
a) frequência cardíaca e a velocidade da do ciclo cardíaco medida pelo número de contrações no coração por minuto
b) basta colocar o dedo indicador e médio esticado sobre o pulso logo abaixo da base no dedo polegar se for no pescoço você também pode colocar o dedo indicador e médio na lateral do pescoço próximo de uma veia pressionando levemente até sentir a pulsação
c) cada vez que nós exercitamos precisamos de mais sangue em nosso corpo e consequentemente o coração bate mais rápido e por isso que é muito importante medir a frequência cardíaca assim o atleta consegue saber se a intensidade do exercício está de quadra para seu próprio corpo
d) para medir pode ser colocar o dedo indicador e médio na parte lateral do pescoço onde vende os batimentos cardíacos e contar quantas porções se percebe durante um minuto o cálculo em pode ser feita contar os batimentos até 15 segundos e multiplicando o resultado por 4
e) quando o coração se esforça menos reduz a frequência cardíaca em repouso quando se está parado o grande cano tarefas cotidianas geralmente esse número fica entre 60 BPM quanto menor for o valor melhor dicionário mento físico da pessoa
f) batendo diferente
g) não tem como se fizeram as exercícios em mantermos uma respiração calma atendente ele bateu com menor freqüência porém com mais qualidade da pressão minhas em causar a força de necessárias e cheio sobre carregar o coração bem como todos sistema circulatório
h) a atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas como hipertensão diabetes as atividades físicas controlam os níveis de colesterol atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade