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Resposta:
atividade física e uma boa alimentação
Explicação:
A sociedade tem visto a cada dia a importância de ter o apto de realizar atividade física, não apenas para manter o corpo em forma, mais também para manter a saúde em dias, se trata também de um meio de prevenção contra vários tipos de doenças que podem ser causadas pelo não movimento do corpo ou a não atividade física como obesidade e sedentarismo, visto assim a importância de fazer alguma atividade física, seja ela malhação, ou algum esporte, uma boa alimentação associada ao movimento do corpo diariamente com atividades física, torna a vida mais leve e mais saudável
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