• Matéria: Biologia
  • Autor: karolayne002
  • Perguntado 9 anos atrás
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Por que se deve ingerir Fontes de ferro (figado,couve,beterraba ) junto com laranja,abacaxi ou limão?
Me ajudem.

Respostas

respondido por: bartholazi
1
vitamina c presente nessas frutas auxilia na absorção de ferro.
karolayne002: Obrigado
respondido por: BiaRocha17
2
Porque para melhor absorção dos alimentos ricos em ferro é necessário ingerir alimentos que contenham vitamina c, nesse caso essas frutas cítricas. Isso é preciso porque são alimentos muito pesados para a digestão.
karolayne002: Obrigado
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