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Resposta: A nutróloga Flaviane Farias destaca a importância de aproveitar o alimento de forma integral, casca, fruta e semente e utilizar o congelador como auxílio nessas horas: "Descascar, picar e congelar as frutas muito maduras para consumir posteriormente é a opção mais saudável
Espero ter ajudado !!
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Resposta:
Com as cascas das frutas – goiaba, mamão e abacaxi, por exemplo –, pode-se preparar sucos no liquidificador. O bagaço do suco (que sobra na peneira) pode ser aproveitado para preparar brigadeiros e bolos.
Espero ter ajudado!
Bons estudos!
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