Question

5º Em geral, quantas calorias gastam uma mulher e um homem adultos em um dia?​

Answer 1

Resposta:

Um homem de 70 kg, 180 cm e 30 anos tem TMB de 1.721. Uma mulher de 55 kg, 165 cm e 30 anos tem TMB de 1.349. Se o homem acima for levemente ativo, precisará de 1.721 x 1,375 –> 2.366 calorias diárias. Se a mulher for sedentária, precisará de 1.349 x 1,2 –> 1.619 calorias.

Explicação:

Espero ter Ajudado ^-^