Question

me ajuda ae lek :)


4- Vimos que as atividades físicas são movimentos do corpo que vão além do repouso. Embora possam ter um gasto calórico significativo, não possuem como objetivo a melhora do condicionamento físico e a regularidade da sua prática não é programada. São consideradas atividades físicas: ir até a padaria, caminhar para a escola, descer ou subir uma escada, varrer o chão, lavar louça etc. Já os exercícios físicos são movimentos do corpo realizados com intencionalidade, programados e sistematizados, que sejam praticados com regularidade. A prática regular de EXERCÍCIOS FÍSICOS é muito importante pois traz inúmeros benefícios. Dentro do conteúdo estudado nessa apostila podemos deduzir que: *
a) praticar atividades físicas ou exercícios físicos trazem os mesmos benefícios, pois os dois possuem o mesmo fim.
b) as atividades físicas praticadas com algum objetivo e regularidade não podem ser consideradas exercícios físicos.
c) em tempos de pandemia, não há como se realizar atividades físicas e nem exercícios físicos, porque devemos ficar isolados.
d) praticar exercícios físicos é importante, pois trazem benefícios como a aquisição de condicionamento físico, de manutenção da saúde ou mesmo com a prevenção de lesões.

Answer 1

d) praticar exercícios físicos é importante,pois trazem benefícios como a aquisição de condicionamento físico, de manutenção da saúde ou mesmo com a prevenção de lesões