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Ao serviço da mente – os exercícios físicos do YOGA são essencialmente mentais. ... No YOGA as relações cérebro/corpo-mão e vice-versa são fundamentais. Na ginástica trabalham-se os músculos e as articulações para, no máximo, se atingir o princípio “ mens sana in corpore sano”.
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espero ter ajudado
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