Question

quais atividades físicas são indicadas para quem deixou de ser um sedentário?​

Answer 1

Resposta:

mexer no celular é uma das melhores opções,pois tbm é bom de vez em quando sair pra ir em uma lanhouse caso vc não tenha um computador em casa.

Explicação:

confia

Answer 2

Caminhadas, corridas leves e alongamentos;

Espero ter ajudado ☺️!!