Question

quais os sintomas do sendentarismo?​

Answer 1

Resposta:

O sedentarismo pode ser percebido através de alguns sinais e sintomas que podem surgir como consequência da falta de atividade física, como por exemplo:

-Cansaço excessivo, uma vez que há diminuição do metabolismo já que não são praticadas atividades que promovam a sua ativação;

-Falta de força muscular, já que nem todos os músculos são ativados durante o dia;

-Dor nas articulações devido ao excesso de peso e/ou falta de movimentação da articulação;

-Aumento excessivo do peso e até mesmo obesidade, em alguns casos, já que não há gasto calórico e/ou de energia;

-Roncos durante o sono e apneia do sono, porque o ar pode passar com dificuldade pelas vias aéreas.