Question

urgente!!!


Teste utilizado para medir o número máximo de repetições em um movimento específico?




a) Teste de Resistência Muscular Localizada

b) Teste de 1RM

c) Teste de Exaustão Isométrica

d) Teste de Repetições Variadas

e) Soccer teste​

Answer 1

Resposta:

b) Teste de 1RM

Explicação:

É a quantidade máxima de peso levantado em um esforça simples máximo, onde o aluno completa todo o movimento que não poderá ser repetido uma segunda vez.