Qual grupo dos colourful foods ajuda a prevenir alguns tipos de câncer?
a) Red Group
b) Orange Group
c) Yellow Group
d) Green Group
e) Purple Group
Respostas
Frutas vermelhas e roxas
Ajudam na prevenção de câncer de mama, reto, cólon, boca, esôfago, estômago e pâncreas, devido a ação dos antioxidantes flavonoides denominados antocianinas. São exemplos de frutas vermelhas e roxas: amora, morango, açaí, framboesa, uvas pretas e cerejas ao natural.
Sobre colourful foods, o grupo "red" vermelho e o "purple" roxo, ajudam a prevenir alguns tipos de câncer. Alternativas A e E.
Colourful foods - Comidas coloridas e as frutas vermelhas
Já é uma máxima médica que quanto mais colorida a comida for, mais saudável, isso porque a natureza conta com cores impressionantes e variadas em seus alimentos, cada grupo de cores possuindo propriedades específicas, nesse caso, se fala das frutas vermelhas e roxas, eficazes na prevenção do câncer de esôfago e do intestino.
São exemplos de frutas vermelhas:
- Romã;
- Groselha preta;
- Morango;
- Cereja;
- Melancia.
Todas ricas em vitamina C, fibras e antioxidantes, porém, os médicos aconselham variar o cardápio com outras colorações de frutas, e dar preferências aos orgânicos.
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