Question

Sobre força é incorreto dizer:

Answer 1

a. No treino de força, poucas repetições e cargas altas são ideais para o

desenvolvimento da resistência muscular, enquanto cargas menores e um

número maior de repetições desenvolve a força máxima e aumento maior da

massa muscular.

Explicação:

b) É toda ação capaz de deformar um corpo;

As duas estão corretas, veja qual se identifica mais com a sua atividade .