• Matéria: Física
  • Autor: nicksonandrey
  • Perguntado 4 anos atrás
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Quando ocorre a recuperação de um esforço físico? *​

Respostas

respondido por: bernardobueno288
0

Resposta:

Além de variar o treinamento, descansar também é muito importante. A recuperação muscular acontece principalmente durante a noite quando os mecanismos reparadores celulares estão ativos sob os estímulos hormonal e imunológico.

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