Matéria: Ed. Física
Autor: dm550736
Perguntado 4 anos atrás

quais os benefícios da meditação?

Respostas

respondido por: prinsses

Resposta:

Alguns minutos de prática diária são suficientes para que você sinta os benefícios da meditação. Essa técnica milenar oriental, baseada na respiração e na concentração, ganhou o mundo por seus efeitos positivos na saúde do corpo e da mente e no processo de autoconhecimento.

Explicação:

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