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Os princípios da atividade física precedem os princípios do treinamento esportivo.
A atividade física é qualquer atividade de fato, mesmo sem ser esportiva, e o treinamento esportivo pressupõe o treino especifico para uma categoria esportiva.
Só há treinamento esportivo com atividade física, por isso a atividade física o precede, já que boa parte do treino é atividade física inespecífica, como correr e alongar.
Espero ter ajudado!
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