• Matéria: Ed. Física
  • Autor: ykitty899
  • Perguntado 4 anos atrás
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Poor favor, me ajude!!
Cite 5 benefícios dos exercícios corporais ginásticos:​

Respostas

respondido por: leandrasantos45
1

Explicação:

Além de reduzir o peso, a ginástica melhora o sono, ameniza a ansiedade e recupera a autoestima.

Reduz o peso e a gordura.

Melhora a força e o tônus. ...

Aumenta a flexibilidade.

Fortalece ossos e articulações.

Diminui a pressão arterial.

Melhora o diabetes. ...

Diminui o colesterol total e aumenta o “colesterol bom”.

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