Question

Refletindo sobre as principais alterações no metabolismo muscular relacionadas ao treinamento resistido, podemos afirmar que:
I – Efeitos agudos desse tipo de treinamento incluem o esgotamento das reservas energéticas imediatas.
II – Os sistemas ATP-CP e Glicólise são os predominantemente utilizados para esse tipo de treinamento.
III – Os sistemas ATP-CP, Glicólise e Fosforilação Oxidativa são predominantemente utilizados para esse tipo de treinamento.
IV – Glicogênio é a principal fonte energética reservada diretamente no músculo.
A. I e II estão corretas.
B. II e III estão corretas.
C. III e IV estão corretas.
D. I, II e III estão corretas.
E. I, II e IV estão corretas.

Answer 1

Utiliza como combustível o sistema energético ATP-CP, e o objetivo dos treinos é depletar as reservas de ATP-CP, sem dar tempo do organismo se adaptar.
É a (B)!

Bom estudo!