Question

me ajudem por favor !!​

Answer 1

Explicação passo-a-passo:

A prática de exercícios físicos na pandemia é essencial para fortalecer a musculatura, prevenir ou diminuir dores nas articulações e ainda reduzir os riscos de todas essas doenças citadas. 

Answer 2

Além da melhora na função cardiovascular e imunológica, exercitar-se contribui com a saúde mental, ajudando a reduzir sentimentos como estresse e ansiedade, comuns em tempos de isolamento social.