• Matéria: Ed. Física
  • Autor: umestudante1240
  • Perguntado 4 anos atrás

O que vc julga ser uma alimentação saudável?


franciscocambila12: Uma alimentação saudável é aquela que garante, principalmente, que seu organismo esteja recebendo todos os nutrientes de que ele precisa. Para ser uma alimentação realmente saudável, é preciso pensar em variedade, equilíbrio, quantidade e na segurança dos alimentos que estão sendo ingeridos.

Respostas

respondido por: laratavaresmoura
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Resposta:

saber controlar a quantidade e o excesso de açúcar nos alimentos e equilibrar o prato com proteínas, verduras e etc.

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