Question

Pesquise sobre: Exercicio aeróbio e Exercicio anaeróbio. Escerva abaixo o que descobriu.

Answer 1

Resposta:

*exercício anaeróbio*: O exercício anaeróbio é qualquer atividade física que trabalhe diversos grupos musculares durante um determinado e constante período de tempo, de forma contínua.

*exercício aeróbio*: O aeróbico é aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia nos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. Andar, correr, nadar, pedalar, dançar, são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos

Explicação:

espero ter ajudado!