Question

falar sobre ser ou nao ser vegetariano.
pros e contras.
em ingles minimo 10 linhas ​

Answer 1

Resposta:

Por ser rica em fibras, grãos, frutas e legumes, a alimentação vegetariana traz vantagens como diminuir o risco de doenças cardiovasculares, câncer e ajudar no controle do peso e do trânsito intestinal, além de proteger a vida dos animais. Desvantagens da Dieta Vegetariana Ao restringir o consumo de alguns alimentos deixamos muitas vezes de ingerir nutrientes essenciais ao nosso organismo. No caso da Dieta Vegetariana, ao serem excluídos alimentos de origem animal, estamos deixando de consumir nutrientes como vitamina B12, cálcio, ferro e zinco.