Matéria: Ed. Física
Autor: kailane351
Perguntado 4 anos atrás

Quais são os benefícios da corrida para saúde?

Respostas

respondido por: sla7399

A pesquisa científica prova que a prática de exercício regular (150 minutos por semana, o que equivale a 30 minutos 5 vezes por semana) traz inúmeros benefícios para saúde. Estudos mostram que a corrida pode ajudar a prevenir a obesidade, doenças do coração, diabetes tipo 2, derrame e até alguns tipos de câncer.

respondido por: stooh999

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Quais são os benefícios da corrida para saúde?​

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