Question

EXERCICIOS 1- O conjunto de reações mentais ou fisicas do organismo, diante de situações que exigem um grande esforço emo- cional para serem superadas, é uma das definições do(a):

a) qualidade de vida
b) sedentarismo
c) estresse
d) obesidade

2- O estresse pode ser dividido em 3 fases, que são:

a) aguda, de resistência e de exaustão
b) de resistência, média e fraca
c) fraca, média e máxima d) fisica, mental e emocional
3- Cite 2 exemplos de:
a) causas do estresse
b) sintomas doenças causadas pelo estress

4. Podemos superar ou diminuir o estresse, através da(o):

a) terapia
b) boa alimentação
c) praticando atividade física e buscando momento de lazer
d) todas as alternativas acima​

Answer 1

Resposta:

1 - A

2 - D

3 - A)Problemas familiares

Mudanças na vida

Problemas de saúde

B)Agitação, mãos e pés frios, tensão e dor muscular, aperto na mandíbula, roer unhas, boca seca, diarreia, batimentos cardíacos acelerados, insônia, respiração ofegante e aumento da pressão sanguínea

4 - D