Question

Qual é a melhor forma de uma pessoa que tem preguica de tudo e tem uma extrema baixa auto-estima ter vontade de fazer algo, não querer parar de fazer aquilo, como por exemplo, estudar?

Answer 1

Boa noite;

Vou deixar algumas dicas que podem ser eficientes para que você tenha mais animo de fazer as coisas do seu dia a dia.

Pratique o autocontrole.

Encontre caminhos alternativos.

Escolha alguém para ajudar. (Alguém para estudar com você)

Amenize as tentações.

Defina metas mais realistas. (Não adianta fazer metas absurdas)

Beneficie-se do feedback. (Fique feliz com o que você conseguiu realizar no dia)

Tenha um plano para o dia seguinte.

Concentre-se em um objetivo de cada vez.

Caso possua alguma dúvida extra, estarei aqui para te auxiliar.

Bons estudos :]